ч5 #Болевые приемы партер #MMA #удержание лежа #удушение #дожим на спину #рычаг руки #треугольник

ч5 Болевые #приемы в партере #MMA Mixed Martial Arts UFC #DIN_THOMAS Дин Томас борьба #обучение #удержание лежа и #удушение через руку. удержание лежа и удушение с использованием второй руки. удержание лежа и #дожим на спину через шею и ногу удержание лежа и #рычаг руки удержание лежа и рычаг ноги удержание лежа и #выверт руки наружу (#американа) удержание лежа и переход на #треугольник Standing Control MMA Mixed Martial Arts DIN THOMAS highlights (Дин Томас) “#DINYERO“ #UFC Ultimate Fighting Championshi