Как предотвратить старение мозга и избавиться от проблем с памятью? Простые привычки для ясного ума

Современный ритм жизни, стрессы и перегрузки негативно влияют на наш мозг, ускоряя процессы его старения и истощения. Однако замедлить эти процессы возможно, если следовать определённым принципам. Но как замедлить старение мозга и улучшить его работу? Как продлить его активность и сохранить ясность мышления на долгие годы? В этом видео я детально расскажу и объясню, какие привычки помогут замедлить старение мозга, как улучшить память и сохранить когнитивные функции на высоте. 🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: @olgaomedved СТРУКТУРА 00:00 – Вступление 00:25 – Истощение мозга 02:39 – Головные боли 03:08 – Профилактика 05:15 – Семейная история 06:59 – Тяжёлые металлы 11:04 – Потребляемая информация 12:51 – Заключение Вебинар ИМЯ: КОД СУДЬБЫ Базовый курс про влияние слов на нашу жизнь СПРОСИ У СЛОВ: Соцсети: Instagram*: Telegram канал: ВК: @olgaomedved ДЗЕН: *компания Meta запрещена в России #ольгамедведь #точкаом #психология #мозг #нейрогимнастика #старение #головнаяболь #здоровье