Как не сойти с ума в декрете. Выгорание в материнстве | Аринин подкаст. Разговор с психологом
Друзья, в этом выпуске я поговорила с педагогом-психологом Еленой Орловой о том, какие существуют практические методы помощи себе в декрете. Как не сойти с ума, находясь с малышом 24/7, как просить помощь и где ее искать, если никого рядом нет, как стать матерью года и почему мы все уже хорошие мамы.
Надеюсь, вам понравится разговор.
Профиль Елены
Тайм-коды:
00:58 Кто у меня в гостях
07:02 Как быть с неоправданными ожиданиями и одиночеством после родов
12:25 Практические методы помощи себе при усталости в декрете
14:40 Где взять время на себя
16:35 Как доверить своего ребенка кому-либо еще (отцу, бабушке, подругам, няне) и как перестать обслуживать чужие нормы
20:23 Когда станет легче и как спасти себя
22:22 Как научиться просить помощь и перестать думать “только я сделаю это лучше всех“
24:03 Что делать, если бабушки делают все по-своему
28:25 Нужно ли избегать детских психологических травм
32:00 Что делать, если у подруги/блогера/мамы с площадки ребенок более развитый, чем твой
34:07 Кто такая “хорошая мама“ и почему ты уже хорошая
39:50 Задача отца в семье
43:15 Как после рождения детей меняются отношения с мужем
48:48 Если муж говорит “ты - мать и ребенок - только твоя обязанность“
52:15 Как просить помощь и где ее вообще искать
57:35 Почему наши мамы не жаловались и как-то выжили
01:00:45 Секрет хорошего материнства
01:07:12 Советы тем, кто еще только готовится стать мамой
______________________
Развивашки для детей от 0 до 6 лет:
Мой профиль:
Канал в телеге:
Почта для рекламы: arinadaim@
1 view
51
19
2 months ago 00:55:08 1
Ответ системы, или Как убивают героев
2 months ago 00:00:48 1
АРБУЗНЫЕ ШКОРКИ больше не выкидываю #рецепт #рецепты #рек #рекомендации #еда
2 months ago 00:01:00 1
2 ложки и ваш слив сливает как не в себя.
2 months ago 00:29:10 1
Фильм Четыре ключа к твоим победам. Для тех кто хочет побеждать
2 months ago 01:10:33 1
НОВОЕ БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ / ЮРИЙ БЕЛКИН
2 months ago 00:04:32 1
Посильная помощь сестре.
2 months ago 00:01:44 1
Подсела на скумбрию по этому рецепту. Спасибо за идею моей соседке
2 months ago 00:45:45 1
Схема греха : 6 ступеней / законы любви ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ 2
2 months ago 00:05:24 1
Не пирог, а золото! НАУЧИЛ АРАБСКИЙ ПОВАР! Бьет все рекорды. Вся семья в восторге!
2 months ago 01:29:42 1
Экстренное обращение ко всем проф военным Мира! Нет Лозунгу “Убей Русского“ с 1917 “С.Л. Вислобокова
2 months ago 00:49:26 1
Каждый сетуй на грехи свои | Проповедь
2 months ago 00:04:02 1
Гузель Хасанова - В пять утра (Official video, 2019)
2 months ago 00:15:20 1
10 Фактов про Каждого Персонажа DeadLock | #deadlock #valve
2 months ago 00:00:58 1
🌺 «Он видел БОГОРОДИЦУ вживую, вот что он сказал о Ней...» • Св. Дионисий Ареопагит
2 months ago 00:17:04 1
Китайцы в Сибири живут на широкую ногу | Прекрасная Россия
2 months ago 00:19:56 1
Т-Инвестиции: на что обратить внимание новичку? / Разбираем подводные камни
2 months ago 00:00:59 1
Optimus Gang - ЧТО С НИМИ СТАЛО? Как Ваня попал в секту...
2 months ago 00:04:36 1
Данечка собирается в Африку / Daniela goes to Africa
2 months ago 00:17:38 1
😢ПОЧЕМУ АНДРЕЯ СКУЛБОЙ БОЛЬШЕ НЕТ В МАЙНКРАФТ? ШЕДИ SCHOOLBOY RUNAWAY MINECRAFT
2 months ago 00:05:09 1
ЖИЗНЬ НАЧНЁТ МЕНЯТЬСЯ К ЛУЧШЕМУ!
2 months ago 00:41:00 1
Цветняшки — Сборник колыбельных — Развивающий мультик для малышей
2 months ago 00:00:19 1
Фигурка дракона интерьерная: дракон-шаман
2 months ago 00:15:23 1
СУДЖА - МЫ ДЕРЖАЛИСЬ, МЫ НЕ ПУСКАЛИ СЛЁЗЫ : история спасения семьи Яценко : военкор Марьяна Наумова