Вика Дмитриева. Как понимать себя, работать с тревожностью и не выгорать.

«Я выгорала ужасно!» - честно признается Вика Дмитриева. Смотрите откровенное и воодушевляющее интервью с одним из самых популярных семейных психологов России, а также пройдите тест на материнское выгорание, чтобы узнать, не пора ли позаботиться о себе. Навигация: 0:55 Как выгорала Вика Дмитриева? 5:46 На что конкретно можно опираться в себе? 8:31 Что делать, когда не хватает жизненных сил? 11:45 Как быть с поведенческими установками, которые тебе навязывают другие? 14:05 Как сделать выбор и сообщить другим, что он верный? 17:03 Что делать с маминой тревожностью, когда общий уровень стресса зашкаливает? 21:09 С чем напрямую связана энергия? 23:32 Перфекционизм: полезно или вредно? 26:53 Нужно ли исполнять желания близких? 30:40 Можно ли заслужить любовь? 33:22 Как мамино поведение влияет на восприятие ребенка? 36:48 Как остановиться в ежедневной гонке? 39:26 Куда девать негатив, который мы контейнируем при общении с членами семьи? 44:29 Что говорить родным, которые считают, что ты просто сидишь дома с ребенком? 46:34 Что делать, если так и не получается принять себя? 49:41 Как листать соцсети и ни с кем себя не сравнивать? 56:09 Что Вика бы сделала по-другому, если бы у нее родился четвертый ребенок? 58:46 Как разрешать свои внутренние конфликты? 1:01:55 Как в напряженные моменты не забывать, что дети – самые родные и любимые люди?