Йога. Как правильно заниматься йогой Какие задачи и какие результаты в йоге важны и как их достигать
Йога. Как правильно заниматься йогой Какие задачи и какие результаты в йоге важны и как их достигать
Йога. Как правильно заниматься йогой Какие задачи и какие результаты в йоге важны и как их достигать - YouTube
Key insights
🧘
Yoga can not only maintain but also strengthen health, making it an ideal practice for harmonious development.
🎨
The speaker compares the approach to yoga as an art, where an artist expresses emotions by distributing colors evenly on a canvas, highlighting the importance of yoga as a creative and expressive practice.
🧘♀️
“Yoga is not about becoming a yogi, but about effectively carrying out tasks in life with specific emotional control and physical mobility.“
💪
Yoga can enhance sports performance by teaching athletes to have a more subtle awareness of their bodies, allowing them to make their training more effective and improve their overall performance.
💡
Yoga is a personalized experience, with health being a spontaneous and individual journey for each person.
🏋️♂️
Determining someone’s strength and stamina can be done by observing their physical actions and movements, but assessing their overall health requires more comprehensive tests and cannot be determined just by appearance.
🧘♀️
Yoga can be practiced by anyone at any age, promoting a healthier and more harmonious lifestyle.
💡
Sometimes, it’s beneficial to gather all the information and details without a specific goal in mind, as it can lead to unexpected and useful outcomes.
ЙОГА ПХУКЕТ
Йога на пляже на теплом песочке
Под шум моря с вечерним бризом
На закате в умиротворяющей атмосфере
Под голубым небом начинаем
И со звёздами в шавасане заканчиваем
С опытным внимательным преподавателем
Десятки лет личного опыта и опыта преподавания
Безопасно и осозненно
Ключики к практике и лайф-хаки
Красивые и полезные асаны/упражнения
Эффективно и результативно
В динамике и в статике
И активно и медитативно
С вытяжением и расслаблением
С силой, гибкостью и балансом
С дыхательными практиками
И с понятной работой с вниманием
С удовольствием и интересом
Увлечённо и с желанием развиваться
С приятным предвкушением каждого занятия
И с желанием заниматься регулярно
С возможностью продолжать вдолгую, а может и стать преподавателем
Без шизотерического отлёта, мракобесия и мистических запуток
Без необходимости учить санскрит и сложные названия
Расписание:
Вторник, четверг, суббота 18:00
#пхукет #йогапхукет
Занятия проходят в умиротворяющей обстановке на пляже под шум моря на закате
Безопасность, осознанность, эффективность – все вместе для гармонии тела и ума
Присоединяйся к нам и открой для себя йогу без шизотерических “отлётов“, с удовольствием достигай гармонии!
Что даёт Йога?
У занятий йогой есть ряд положительных эффектов, включая улучшение физического здоровья, снятие стресса, улучшение концентрации, развитие гибкости и силы, а также занятия йогой способствуют общему ощущению благополучия и гармонии
Вас ждет не просто урок йоги, а настоящее путешествие к своему внутреннему равновесию
Станьте частью этой уютной обстановки на пляже, где каждое движение направлено на ваше благополучие
Давайте вместе создадим атмосферу осознанности, без излишнего “отлёта“
Приглашаю вас на мат, чтобы вместе наслаждаться йогой и открывать новые грани в себе
До встречи на коврике!
Друзья, приглашаю вас на уникальные занятия йогой с опытным преподавателем!
Забудьте о штампах и представлениях – здесь йога без “отлёта“, только внимание к себе и гармония
Погрузись в мир йоги с опытным преподавателем!
Занятия проходят в умиротворяющей обстановке на пляже под шум моря на закате
Безопасность, осознанность, эффективность – все вместе для гармонии тела и ума
Присоединяйся к нам и открой для себя йогу без шизотерических “отлётов“, с удовольствием достигай гармонии!
Буду благодарен вам за отзыв😊🙏
Публикуйте его пожалуйста здесь ⬇️
Подписывайтесь
YOU TUBE @yogaboga
Телеграм канал “ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ“
VK
FB
Tik Tok
@yoga_boga
Threads @yoga__boga
INSTAGRAM
Ok
Twitter
Дзен
Написать в любом менеджере
Написать в Лайн
Line ID: yoga_boga
Вступить в Мастер Группу
1 view
57
15
4 weeks ago 00:36:57 1
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ №4 Ангелы среди нас
4 weeks ago 00:04:15 1
Жанат Кожамжаров что такое миссия человека (действия)
4 weeks ago 00:04:01 1
Осень и Саксофон! Восхитительная мелодия саксофона Андрея Обидина.
4 weeks ago 00:29:25 1
Почему ускоряется время. 48 законов Земли. Пятое измерение
4 weeks ago 00:53:43 1
Возникновение Бытия - Нисаргадатта Махарадж. Нектар Бессмертия. Беседы о Вечном
4 weeks ago 00:20:52 1
Цигун или Йога? Почему они так эффективны? Самая суть древних практик от мастера Цигун!
4 weeks ago 00:11:11 1
Кундалини Йога пробуждение внутренней энергии Шакти - Садхгуру на Русском
4 weeks ago 00:05:54 1
ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение для тазового дна, которое ВАМ НУЖНО! / Как укрепить мышцы тазового дна?
4 weeks ago 00:05:03 1
Лечение суставов
4 weeks ago 00:11:33 1
Здоровая спина за 5 минут
4 weeks ago 00:05:36 1
Приветствие солнцу. Сурья намаскар. Хатха йога. Йога для начинающих.
4 weeks ago 02:10:18 1
✨ТАЙНА ШРИ КРИШНЫ С КАКОЙ ОН ПЛАНЕТЫ И ЗАЧЕМ ПРИШЕЛ НА ЗЕМЛЮ ЧЕННЕЛИНГ ФИДРЯ ЮРИЙ
4 weeks ago 00:57:34 1
Лицо не может стареть, если делаешь ЭТО. Омоложение лица сильнее ботокса. Анастасия Дубинская
4 weeks ago 01:18:06 1
🍁 КРАСИВАЯ ОСЕНЬ в Осеннем лесу | Любуемся ОСЕННИМИ ПЕЙЗАЖАМИ в Беловежской пуще для Релаксации
4 weeks ago 03:44:42 1
Спокойная Музыка Для Медитации И Снятия Стресса Meditation Music , Nature Sounds
4 weeks ago 00:13:32 1
Карма и память — Садхгуру
4 weeks ago 00:09:14 1
100 ДНЕЙ ЙОГИ. ЧТО Я ПОНЯЛА
4 weeks ago 00:03:45 1
Naturalesa / Mantra Calendar OVSEN/ Voice of Nature/ Гуслитерапия / Folk / Ethno / Lyric Video
4 weeks ago 00:00:30 1
#карта_дня 23 сентября 24г #Таро
4 weeks ago 00:07:23 1
Как побороть сонливость и быть энергичным весь день
4 weeks ago 00:27:42 1
Финансовое благополучие
4 weeks ago 00:00:00 1
🧘👍📚 Йог Иван считает, что одна маленькая идея из книги может на 180 градусов изменить вашу жизнь?!
4 weeks ago 00:00:00 1
🥗✈️😮 Йог покакал в пакет в парке Москвы и объелся в бизнес зале Аэропорта (партнёр подарил проходку)