Почему ручка и бумага — это прекрасный психотерапевт: Ольга Скребейко о ведении дневника | #12

Гость 12-го выпуска: Ольга Скребейко — главный редактор Домашнего издательства Skrebeyko, специалист по письменным практикам, коуч. Поговорили про письменные практики, а именно: как использовать ручку и бумагу для поиска и раскрытия себя, а также для решения задач и проблем жизни. Ведение дневника делает нас более внимательными к тому, что происходит вокруг, а также помогает вернуться в любой момент нашей жизни, напоминая о том, какие чувства и эмоции мы испытывали. Enjoy! ПРОСЛУШАТЬ В АУДИО-ФОРМАТЕ: Яндекс. Музыка: Apple Podcasts: ВК: Google Podcasts: Spotify: ОЛЬГА СКРЕБЕЙКО: Сайт - Youtube - Tg-ка