Сходила в магазин - СДЕЛАЙ 50 РАЗ и всегда будешь выглядеть молодой и подтянутой

Эта практика является мудростью восточной медицины и позволяет правильно завершить ходьбу или бег, сделать Вас моложе, красивее и здоровее! ✅Ещё больше полезностей в Телеграм: Всем привет! Если Вы правильно и активно походили или даже сделали небольшую пробежку, что очень круто - сделайте ЭТО упражнение. А если у Вас покалывает правый бок, после ходьбы или бега, то это упражнение просто обязательно для Вас. 0:00 Делай 50 раз упражнение 1:11 Чем ещё полезно это упражнение? 1:50 Упражнение 2:46 Другая сторона 3:28 Диафрагмальное дыхание 4:32 Завершение ✅ Кто ещё не смотрел моё видео: ПРОВЕРЬ своё ДЫХАНИЕ за 5 МИНУТ Переходите по ссылочке: ✅ Упражнения от холки на шее: Делай ЭТО и холка сама уйдёт | СУПЕР упражнения от холки на шее за 20 мин Упражнения от холки | Избавляемся от бухгалтерского горбика за 3 недели ht