Веселая наука Мышечный Отказ и гипертрофия - есть ли связь

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «Веселая наука» (@veselayanauka). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: Интенсивность усилий, затраченных во время сета, лучше всего оценивать по тому, насколько близко человек подходит к мышечному отказу. Мышечный отказ можно определить как точку, в которой активированные мышцы неспособны выполнить еще одно полное повторение без посторонней помощи. Сайт: #гипертрофия #бодибилдинг #кроссфит #фитнестренер #персональныйтренер #качалка #бицепсрасти #статодинамика #обучениевфитнесе #зож #фитнесклуб