С заботой о себе НОВАЯ ЖИЗНЬ

Почему Винегрет не подходит для снижения веса? Разбор нутрициолога👇 В основе винегрета - крахмалистые овощи: - свекла, - морковь, - картофель. 📈В отварном виде они дают высокий скачок инсулина в крови. ❌А высокий инсулин блокирует процесс жиросжигания. 😥На фоне высокого скачка инсулина все источники жира (а в случае с Винегретом - это растительное масло) сразу же идут в жировое депо. Таким образом Винегрет - это блюдо с нерациональным сочетанием продуктов. При регулярном применении Винегрет будет провоцировать набор веса. ☝️Если вы худеете, то рекомендую снизить потребление этого салата особенно в вечерние часы.