РЫВОК ГИРИ — техника выполнения от рекордсмена Книги Рекордов Гиннеса

Гири: Экипировка здесь: Спортивное питание: Хотите освоить этот непростой снаряд? Юрий Владимирович и вас научит. Звоните 380667039071. Тренировки в Киеве, пр. Победы, 34 Всем привет. В данном видео #рекордсмен Книги Рекордов Гиннеса(гиревой #спорт) Щербина Юрий Владимирович , он же Президент федерации гиревого спорта покажет правильную технику(отработка техники) выполнения рывка гири и упражнение #рывок гири одной рукой. Юрий Владимирович провел нам интересный мастер-класс по #упражнения с гирями (техника выполнения), как правильно делать рывок гири одной рукой(базовая техника) и ее отработка .Показал нам правильные подходы упражнения с гирей и объяснил какие #мышцы работают.Также указал на распространенные ошибки среди новичков (гири для начинающих, гири для новичков). Тренировки с гирями отлично подойдут для силовой тре