Упражнение для мужчин и женщин “как повысить самооценку и уверенность в себе“

Всех благодарю за просмотр и поддержку моего канала! Для меня это хороший стимул развиваться дальше. Мои другие ресурсы: Сайт: (в разработке) Телеграм-канал: VK: ДЗЕН: это эффективное упражнение, направлено на повышение уверенности в себе в любой ситуации. Важная встреча, выход на сцену, свидание или что-то другое. Найдите для себя всего 3 минуты и вы почувствуете, что волнение и страх ушли, а вы уже уверенным шагом предвкушаете ближайшее событие Меня зовут Вера Шишкина, я специалист по тета-хилингу, у меня есть много историй на эту тему, потому что неуверенность в себе, это одна из основных проблем, которая есть у людей. Тета-хилинг позволяет находить корни, причины появившейся неуверенности и убирать это чувство из жизни. По моему опыту скажу, что каждая ситуация индивидуальна и после того, как вы узнаете суть упражнения я расскажу интересную историю про девушку, с которой мы нашли причины её неуверенности в отношениях с мужчинами... Само это упражнение лично мне в определённый момент в жизни, помогло прийти в себя, вспомнить свою ценность в то время, когда я про неё забыла Для начала определите 3 победы в жизни, которыми вы внутренне гордитесь больше всего. Например, я купила себе квартиру, выиграла сделку для своей компании на 100 млн, купила маме машину. У вас это могут быть другие победы. Родила ребенка, выиграл что-то в спорте и так далее. У каждого есть свои заслуги. Теперь нужно встать и сделать от 7 до 15 глубоких вдохов и выдохов подряд. Может закружиться голова, следите за своим самочувствием. После 7 выдоха представляете одну из этих трёх побед и ощутите те эмоции, проживите ту гордость за себя снова. Завершив наслаждаться первой победой, повторите упражнение. Сделайте следующие 7-15 вдохов и также после выдоха проживите 2 победу, а затем и третью. Не торопитесь, испытайте всё, как в первый раз. Что Вы будете чувствовать после этого? Уверенность. Вы не только наладили дыхание и успокоили свой ум и тело. Но еще и благодаря воспоминаниям воспроизвели ощущения у себя в теле. Таким образом вы тренируете уверенность. Почему тренируете, потому что чем чаще Вы будете это делать, тем больше вы будете себя прокачивать. Делайте так перед волнующими встречами или каждый день утром и чувствуйте себя уверенно! Тему уверенности в себе я изучаю уже более 2 месяцев и чётко понимаю, что она влияет на все сферы нашей жизни. Поэтому я готовлю свой бесплатный практический вебинар, на котором будут похожие практические упражнения, направленные на развитие уверенности в себе и поиск ответов, которые приблизят Вас к настоящим причинам, которые могут скрываться очень глубоко. Переходите ко мне в телеграм, там я сделаю анонс и скоро там появится БОНУС ГАЙД “уверенность в себе как новая привычка“ а теперь та история , которую я обещала Вам рассказать: Девушка обратилась ко мне с запросом не могу построить отношения с молодым человеком. Как только у неё появлялись серьёзные отношения, она начинаю устраивать ревностные истерики по любому поводу. Она жила с чувством, что он её должен обязательно бросить. На сессии мы углубились как можно дальше в её подсознание. Самостоятельно человек ничего не мог вспомнить из своего детства. С помощью моих способностей и тетахилинга в течение часа мы нашли глубинное убеждение, которое влияло на её отношения с мужчинами. Я как тета-хилер почувствовала себя на месте этой девушки в далёком детстве. Почувствовала вину за своё поведение и увидела картину двух ругающихся людей. Эта формулировка подсказала девушке ту ситуацию и рассказала, что это были мама с папой. И После этой ссоры родители развелись. Отец ушел из семьи. На этом этапе у ребёнка сформировалось убеждение, что из-за неё мужчина уходит из отношений. Оно осталось глубоко в подсознании и каждый раз снова и снова находило себе подтверждение, притягивая такие ситуации с мужчинами. В процессе нашего общения, мы выгрузили из подсознания негативные установки. Убрали чувство вины. Завершили этот опыт, когда она была тем ребенком, чтобы эта история не проявлалсь в жизни. Перепрограммировали мышление в позитивном направлении и добавили все нужные чувства, которые сопутствовали нашей проработке. Вся личная информация осталась конфиденциальной. Человек создал крепкие отношения с мужчиной и получил уверенность в себе, избавившись от чувства вины и ревности. Будьте осознанными и счастливыми