Анимал флоу. Радость движения. Прокачай все системы организма за 5 минут.

Мы многое принимаем, как должное. А ведь все, что у нас есть - это дар. Мы видим мир вокруг, и зрение - это дар. Есть много живых существ, которые лишены зрения. И это относится ко всему, чем мы обладаем. Движение, радость движения - это тоже дар. Цените его. Все, что не ценится, все будет отнято. Двигайтесь, наслаждайтесь. Находитесь в состоянии Благодарности. А в видео я показываю чудесное движение, которое может быть основой для хорошей тренировки, как с аэробной нагрузкой, так и фасциальной, медленной и текучей. Пошагово, Разбираю для вас это движение из “звериной гимнастики“ Попробуйте. Движение - это действительно ценный дар! Смотрите видео, пробуйте, ставьте “лайк“ и подписывайтесь на канал пишите комментарии здесь можно записаться на занятия со мной онлайн сайт йога-онлайн - чат в Телеграмм (обсуждаем вопросы, связанные с йогой, говорим о мантрах и т.д.) - группа в Телеграмм, где выкладываются практики и упражнения наша группа в ФБ - группа в вк здесь - благодарности и на развитие канала перечисляйте сюда: карточка СБ (привязана к телефону 7 910 911 94 94) яндекс деньги - 410011622347390 Мой Канал посвящен саморазвитию, здравому образу жизни, йоге. Вопросам, как с помощью йоги обрести спокойствие, обрести контроль над телом и душой, здоровье, восстановить суставы, стать более гибким, освоить шпагаты и мостики, научиться выполнять балансы. Со мной вместе вы сможете обучиться выполнению асан, начать практиковать йогу самостоятельно. На моем канале вы не только узнаете, что такое самаконасана, хануманасана, или поза скорпиона, но и научитесь их выполнять, освоите оздоравливающие виньясы. Надеюсь, что мои видео ролики мотивируют вас на занятия йогой, стать более осознанными, начать жить здраво. Помните - меняя себя, вы меняете мир.