Рецепт сладкой тыквенной каши с малиной, но без сахара и глютена
Рецепт сладкой тыквенной каши с малиной, но без сахара и глютена
⠀
Мы решили продолжить тему полезных завтраков, которые важны не только для наших детей, а абсолютно для всех. И делимся с вами рецептом простого, но почему-то малоизвестного блюда, при этом невероятно вкусного
⠀
Ингредиенты:
- Тыква - 400 гр.
- Пшено - 1 стакан (250 мл.)
- Вода - 2 стакана
- Молоко - 2 стакана обычного или 1 стакан кокосового
- Соль - 0,5 ч. л.
- Малина - 200 гр.
⠀
Тыкву очистите от кожуры и семечек и нарежьте на небольшие кубики. Пшено хорошо промойте…
⠀
Кстати, эта каша ценна именно за счет пшена. Эта крупа не содержит глютена
⠀
Итак, залейте пшено горячей водой поставьте на плиту. После закипания добавьте тыкву и посолите. Как только вода снова закипит, добавьте молоко
⠀
Варить кашу нужно на медленном огне, иногда помешивая, и лучше всего в ковше Raspberry, в котором никогда ничего не подгорает. До загустения. После чего дайте настояться минут 15. Перед подачей посыпьте малиной
⠀
😋 Приятного аппетита
⠀
#moulinvilla #завтракпп #безглютена
⠀
PS: Сейчас на всю посуду из коллекции Raspberry на OZON хорошие скидки. Ссылка в сторис