Нереальная поза африканского видящего

#колени #локти #глаза Это ещё одно упражнение, которое можно выполнять с закрытыми глазами. Оно выполняется сидя. Можно на диване. Но сначала посмотрите на африканскую статуэтку и вспомните, не садились ли вы в такую позу в своем детстве. Я такую позу принимал. И даже закрывал глаза. Опишите свои ощущения в комментариях. Возьмите консультацию у своего тренера по фитнесу или йоге, если поза чем-то затруднит вас 🙏 ___________________________________________________________________ Если вам было полезно это видео, помогло упражнение или вы поддерживаете темы канала МАСТЕР ГО, вы можете отправить донат на Яндекс-кошелёк: 4100160871999 Стать СПОНСОРОМ канала МАСТЕР ГО и получить доступ к закрытым видео канала: 🙇 e-mail: go@