Как отказаться от сахара + сладкого

Как отказаться от сахара? Отвечает Сергей Смоляков, основатель “метода Смолякова“ и автор книги “Рождённый болеть“ Я не призываю вас от чего то отказываться, вы можете замещать что-то чем-то. Например сахар можно заменить медом, сладкими фруктами и так далее. Продуктами природного происхождения. Можно ли полностью отказаться от сахара? Здесь важно понимать что такое сахар. От химического рафинада конечно можно и нужно. От глюкозы нет! Однако глюкоза это не сахар совсем! Важно понимать что такое глюкоза и что такое сахар! Навсегда можно отказаться ;-) Более подробно о методике Смолякова можно послушать в лекции - #какотказатьсяотсахара #можнолиполностьюотказатьсяотсахара #какотказатьсяотсахаранавсегда