ТАНЦУЙ И ХУДЕЙ ПОД *ЛУЧШИЕ ПЕСНИ 2022* // Танцевальная тренировка для похудения и тонуса всего тела
Вспомни хиты 2022 танцуя, худея и КАЙФУЯ ОТ СЕБЯ из дома с этой танцевальной тренировкой для похудения на все тело! В этом комплексе упражнений с фитнес танцами ты не только хорошенько поработаешь над всем телом комплексно, но и зарядишься позитивом и отличным настроением на весь день.
🔥 Танцы для похудения станут идеальным помощником, когда ну совсем нет сил тренироваться. Эта веселая танцевальная тренировка на всё тело всего лишь за 9 минут проработает все твои мышцы и зарядит энергией. Просто повторяй движения фитнес-танцев за мной и... Наслаждайся тренировкой!
В этом комплесе включены следующие песни 2022:
- David Guetta & Bebe Rexha - I’m Good (Blue)
- Lizzo - About Damn Time
- Tiësto & Ava Max - The Motto
Данная танцевальная тренировка адаптирована под все уровни. Если ты не успеваешь или тебе тяжело повторять за ритмом из видео, замедли темп и продолжай в более медленном, но интенсивном для себя ритме. Самое главное во время тренировки, чтобы ты чувствовала себя комфортно и действительно получала удовольствие от работы своего тела. НУ ЧТО, ВЫ ГОТОВЫ? ТОГДА ПОЕХАЛИ!
#танцевальнаятренировка #танцыдляпохудения #хиты2022 #danceтренировка #делайтело
💥 В дополнение к этой тренировке, до или после неё, я рекомендую выполнить:
- тренировка на всё тело 12 минут
- волшебный комплекс из планок 10 минут
_____
🌟 Я лично составлю для тебя самую ЭФФЕКТИВНУЮ ПЕРСОНАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК на основе видео с канала ДелайТело, которая может тебе прийти БЫСТРО и ЛЕГКО к твоей цели 🌟
_______
⚡А чтобы было тебе ещё легче и интереснее на твоём фитнес-пути, не забудь про:
- календарик тренировок дома на месяц на основе экспресс-тренировок с канала ДелайТело
- бесплатные программы тренировок
- калькулятор твоей нормы калорий здоровые рецепты
- полезные фитнес-советы
_______
🍓Присоединяйся к моему профилю в Инстаграм, для ежедневных сториз из Бангкока и постоянной связи со мной!
➞ Instagram
_______
Канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних тренировок и не пропустить следующие видео!
1 view
82
20
1 month ago 00:03:01 1
БАРБАРИКИ ♫ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ❤️ ВЕСЕЛЫЕ ПЕСЕНКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ 👼 0+
1 month ago 00:01:01 1
Танцевальное шоу Вячеслава Янковского “В одном ритме“ 21апреля МДМ театр “Маска“
1 month ago 00:02:31 1
Солнце Монако - Люся Чеботина@DanceFit Танец Хит
1 month ago 00:02:30 1
Nyusha - Сверху вниз (Lyric Video)
1 month ago 01:18:58 1
Советские песни о космосе и космонавтах. День космонавтики 12 апреля
1 month ago 00:06:50 1
Рита, танцуй! — Уральские Пельмени — Уссурийск
1 month ago 00:08:14 1
Артем Пивоваров - Дежавю/Позови (Official Music Video)
1 month ago 00:15:38 1
Топ 5 самых сложных танцев мира. | Top 5 most difficult dances in the world.
1 month ago 00:07:02 1
ТRISTAR “Попурри песен из Казахстанской эстрады“ +77011265335
1 month ago 00:03:54 1
АВТОРСКИЕ ТАНЦЫ В ДЕТСКОМ САДУ
1 month ago 00:00:00 1
[364] Angry Video Game Nerd I & II Deluxe (2020) / Old School / PC
1 month ago 02:59:56 1
ДИСКОТЕКА НА ДАЧЕ @gulyaydusha
1 month ago 00:04:47 1
Островок моей мечты
1 month ago 00:09:05 1
Тренажёр для пальцев рук, разминка (Повтори за эмодзи, Пальчиковая гимнастика, Вулканский салют)
1 month ago 00:02:32 1
Миша Марвин - Не надо быть сильной (Премьера трека, 2020)
1 month ago 00:03:50 1
Красивая песня и танец! Андрей Рубежов - *Любовь за 60* Послушайте
1 month ago 00:39:00 1
Русская культура: История подмены
1 month ago 00:26:15 1
MC Hammer - Самый опасный гангстер в истории Рэпа [PAPALAM]
1 month ago 00:02:58 1
La morale - Kendji Girac@DanceFit
1 month ago 00:09:46 1
Свадьба в Тбилиси: Дмитрий и Александра. Видеограф Раиса Войлукова
1 month ago 01:51:31 3
Кришнаиты: тоталитарная секта или мировая религия? Изнанка ИСККОН и картина мира вайшнавов.
1 month ago 00:00:00 1
Волшебные звуки флейты Пана #ЛипецкаяФилармония
1 month ago 00:40:53 1
Класс-концерт танцевальной группы Государственного академического Северного русского народного хора
1 month ago 00:03:36 1
Танцуют Михаил Ульянов и Юрий Яковлев. Вахтанговцы поздравляют Игоря Моисеева (1976)