Продуктивная работа за компьютером: как не отвлекаться

Отвлекаетесь, работая за компьютером. Я знаю, как вам помочь. Посмотрите мой бесплатный мини-тренинг на эту тему. Используя знания из него, вы сможете заметно повысить свою продуктивность при работе за компьютером. Чтобы научиться лучше обходиться со своим временем, загляните сюда — Чтобы научиться доводить начатое до конца, загляните сюда — Чтобы научиться преодолевать страх, сомнения или другие чувства, загляните сюда — Аудиоверсия и слайды --  (или -- #s5llJ_BvOly1rjwxkRd2DQ) Тайм-коды: 00:00 – Вступление 00:26 – Как работать с курсом 01:21 – Введение 02:28 – Одноминутная нора 04:46 – Причина появления одноминутной норы 06:02 – Работа с экраном 12:36 – Как перепрыгнуть одноминутную нору 14:47 – Алгоритм 15:22 – Как заметить желание переключиться? 16:57 – А если я забуду? 19:11 – Сколько времени понадобится? 21:49 – Маленькая рекомендация 25:25 – Ещё об одноминутной норе 26:35 – Дополнительные материалы 27:08 – Как действовать дальше Мой сайт - Мой Фэйсбук: Мой Вконтакт: Мой Инстаграм: Мой Телеграм: Я Павел Зыгмантович -- популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться. В этом видео я расскажу, как повысить продуктивность своей работы, если вы работает за компьютером. Думаю, вам знакома такая ситуация -- вроде бы весь день провели за компьютером и даже что-то делали, а если вдуматься, то почти ничего не сделано. А всё почему? Потому что вы постоянно отвлекались. Мне это тоже знакомо, поэтому я сделал специальный мини-тренинг на эту тему. Он бесплатный -- смотрите, применяйте и внедряйте. Последнее -- самое важное. Невозможно повысить продуктивность, если не действовать. Чтобы улучшить свою продуктивность, мало просто посмотреть видео. Необходимо ещё и внедрять те инструменты, приёмы и концепции, которые я предлагаю. Тогда ваше продуктивность действительно увеличится. Думаю, это отличная инвестиция в вашу личную продуктивность! Видео: Канал: работа за компьютером продуктивность павел зыгмантович доказательная психология эффективность как работать продуктивно продуктивная работа как не отвлекаться часто отвлекаюсь как научиться фокусироваться как научиться сосредотачиваться повышение производительности личная эффективность развитие личной эффективности как развить личную эффективность работа за компьютером мотивация как повысить продуктивность личная продуктивность продуктивный день как увеличить продуктивность твоя продуктивность способ повысить продуктивность повысить продуктивность работы как стать продуктивным продуктивный день дома продуктивная удалённая работа