Осознать и полюбить: Глубинное чувство вины: как избавиться навсегда!

“Глубинное чувство вины трудно осознать, т.к. оно возникает в раннем детстве как результат обобщения очень сильных впечатлений и эмоций, из-за чего у ребенка формируется бессознательное глубинное убеждение о себе как о причине несчастья своих родителей. Они представляют из себя примерно следующую формулировку “меня нельзя любить“, “я плохой“, “я обуза“, “из-за меня родители несчастны“. Следствия глубинного чувства вины: избегание отношений, угодливость, перекос в отношениях в сторону “должен“ и “давать“, вера в критику, трудоголизм и мазохизм (жестокое требовательное отношение к себе). Для того, чтобы избавиться от глубинного чувства вины, необходимо следующее: 1. осознать его 2. понять его источник, причину в вашем случае. 3. оспорить свое убеждение о том, что именно вы - причина несчастья своих родителей Для того, чтобы сделать это, предлагаю прибегнуть к помощи схемы возникновения психических болезней. Существуют предрас