Утренняя зарядка. Рубрика “Двигайся“ с Анастасией Куклевой

Смотрите в рубрике “Двигайся“ короткую, но эффективную зарядку от Ланы Рындиной. В этом выпуске фитнес-тренер научит журналиста телеканала Саратов 24 делать планку и правильно приседать. А также расскажет, что эффективнее для похудения - кардио или силовые тренировки.