ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ЯГОДИЦЫ - разбор техники упражнений для ягодиц!

Разбор техники упражнения для ягодиц - ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ! Почти всегда, когда девушка занималась раньше на групповых тренировках или сама, техника ее упражнений была не верная.😏 Получается, упражнения на 🍑 делаем, а 🍑 лучше не становится. Еще и спина начинает болеть😬 и бедра растут😂 В видео я разобрала свое любимое упражнение на ягодицы! И чтобы сделать его правильно, нужно вспомнить, как работает наша диафрагма - смотри скорее видео и выполняй вместе со мной! ✅ ТГ-канал “ВСЕ ПРО ОСАНКУ, ФИГУРУ“👉 #укреплениемышцтазовогодна #мышцытазовогодна #женскоездоровье #укреплениемышц #экспресстренировка #простыеупражнения #делайтело #тренировкадома #фитнестренер #фитнесонлайн #здоровье #упражнения #юлиязабоева_живот #юлиязабоева