ПРОСТЕЙШИЙ ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК ДЛЯ ВСЕХ, А ОСОБЕННО ДЛЯ ТЕХ КТО ХУДЕЕТ. ЧЕМ ПРОЩЕ, ТЕМ ПОЛЕЗНЕЕ.

Такую кашу наверняка готовят многие. Это очень простой и полезный завтрак! ОВСЯНКА С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ: овсяные хлопья -3 ст л 40 грамм -133 ккал вода -300 мл -0 ккал куриная грудка 100 грамм -110 ккал соль по вкусу -0 ккал масло сливочное -10 грамм -76 ккал ВЫХОД ГОТОВОЙ КАШИ 1 ПОРЦИЯ 315 ГРАММ. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕЙ КАШИ 319 ККАЛ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ: ККАЛ-101 БЕЛКИ-9 ЖИРЫ-3,8 УГЛЕВОДЫ-8,6 ************** Спасибо что смотрите мои видео рецепты ! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ !!! Не забывайте нажимать на колокольчик ! Всем удачи и отличного настроения !!! ************************************************************************ Возможно Вам будет интересно посмотреть и другие видео рецепты на моём канале : Первые блюда !!! Вторые блюда !!! Блюда из портулака и дикоросов !!! выпечка !!! Заготовки на зиму !!! Благодарю Вас за просмотры и внимание к моим видео рецептам ! СЧАСТЬЯ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ !!! ********* #гречкадляпохудения#жиросжигающийсуп#жиросжигающийсуп#разгрузочныйсуп#