минтай сочный-на сковороде-тушеный-ужин за 15 минут! pollock juicy-in a pan-stewed-dinne

минтай на пару-тушёный-pollock juicy-in a pan-stewed-dinne ПОДПИСЫВАЙСЯ заходи к нам и смотри наши видео.Shorts shorts НАШ ЗАПАСНОЙ КАНАЛ @Sakhalin-Korsakov-novikov НАШ КОНТАКТ ВК НАШ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ Заходите подписывайтесь-ставьте лайки для нас это очень важно это продвигает наши видео!- жизнь одной семьи на острове сахалин! Минтай на сковороде тушённый. Для начала по чистим нашу рыбку. Обрезаем все плавнички, хвостик. На брюшке делаем надрез вдоль и очищяем все внутренности. После хорошо промываем, что б не было крови и грязи внутри рыбы. 1 большая головка лука 1 большая морковь, чистим , режем как вам удобней и делаем зажарку. Поджариваем наш лук с морковью и к ним добавляем сверху наш минтай . Заливаем кипячённой водой. Кладём по вкусу приправы, соль перчик, можно свежую или замороженную зелень, 2 -3 ложки майонеза, всё аккуратно перемешиваем , и тушим под крышкой мин 15. На среднем огне. Ваша р