В 62 ГОДА бегает марафоны! Но сможет ли научиться плавать?

✅ Школа плавания Swimrocket Москва: ✅ Видео курсы по плаванию: ✅ Наши сборы по плаванию ► Канал Валерия про бег - @valeryzhumadilov/ Ракеты, привет. Сегодня у меня в гостях Валерий Жумадилов. Вы его наверняка знаете, особенно те, кто увлекается бегом. У Валерия свой канал, где он обучает бегу и недавно я принял участие в одном из выпусков - Теперь же очередь Валерия учиться плавать. ТАЙМКОДЫ: 00:00 - В гостях Валерий Жумадилов 1:12 - Выбираем очки и шапочку 2:20 - Как я был на канале у Валерия 3:21 - Разминка 6:10 - Тестовый заплыв и разбор ошибок 7:27 - Упражнения на ноги 11:08 - Упражнение на скольжение 13:10 - Упражнение на баланс 14:28 - Упражнения на полный цикл гребка 17:20 - Отработка полного кроля 19:39 - Экзамен 21:35 - Выводы после тренировки 22:03 - Как в 62 года