Кофе!!! Вред или польза?

Наш телеграмм канал EmHJ42fO9CY2Yjli Наш сайт —————————————————- ☕️Кофеин - это яд растений, что бы убивать Жуков. Несмотря на то, что это ноотроп, его токсическая доза огромна: * 1-4 чашки кофе считаются безопасной дозировкой. * 10 чашек кофе - потенциально опасная дозировка * 100 чашек в день - смертельная дозировка 🫀КАК ПУТЕШЕСТВУЕТ КОФЕИН? Выпиваете вы чашку кофе и 20% усваивается в желудке, остальное всасывается в кишечнике минут за 45. Т.к. кофеин активный чужеродный агент, у нас в организме он нейтрализуется ферментом цитохром CYP1a2. Этот фермент работает в печени и превращает кофеин в параксантин, который в дальнейшем превращается в еще более выводимое вещество. Алкоголь и грейпфрутовый сок замедляют выведение кофеина, а брокколи и витамин С его ускоряют. Так же генетика влияет на скорость метаболизма кофеина. 📌Главный, но не единственный эффект кофеина связан с его воздействием на аденозиновые рецепторы в мозге. Этот рецептор, по своей природе, нужен что бы улавливать аденозин (ашметок АТФ). Аденозин запускает в мозге каскад реакций и намекает на то что АТФ мало, значит мы устали, давно не ели и тд. Рецептор нейронов этот сигнал улавливает и принимает участие в устранении досадной ситуации. Кофеин блокирует этот рецептор, не давая аденозину с ним связаться и создает молекулярно-клеточную иллюзию - как будто мы уже отдохнули, поели и поспали…. Хотя бы на уровне аденозина. Жизненные силы от кофе - это долг на уровне клеток. Если эта игра затягивается, то организм длительно находится в состоянии долга и хорошо, если сам может его погасить, а если нет, то начинаются проблемы. 📌Люди, которые пьют кофе, живут дольше тех кто кофе не пьет. 📌И еще, немецкими учеными доказано, что кофе - это самый лучший продукт для печени. 📌Кофе содержит полифенолы - антиоксиданты, которые очень ценны для нашего организма. ‼️Та часть людей, которая пьет кофе и чувствует себя хорошо - она и получает положительный эффект от кофе. А те, которым от кофеина плохо…. Им и так плохо! Нафига его пить тогда?!