ПРАВИЛЬНАЯ СТОЙКА НА РУКАХ ЕГОРОВА ДАРИНА

Как правильно встать на руки? Как подготовиться к стойке? Где заканчивается йога и начинается гимнастика и акробатика? Как быть с лишним весом в стойке на руках? Как часто и как долго нужно тренироваться, чтобы прогрессировать в стойке? Об этом и многом другом мы узнаем у Дарины Егоровой – преподавателя по стойкам на руках и хатха йоге. Дарина Все ссылки из этого интервью Диагностика для преподавателей йоги #йогатичер Тайминги 00:00:00 Приветствие 00:02:00 Путь Дарины в йогу 00:14:05 Как пришла в преподавание / Отказ студии 00:25:35 Отношение к Бикрам-йоге 00:30:36 Можно ли давать на занятиях то, что не умеешь 00:35:13 Стойки на руках / Часть йоги или нет 00:53:32 Какая стойка правильная? 01:01:12 Связь йоги и стоек на руках 01:06:57 Мнение о работе с дополнительным весом 01:11:16 Влияет ли масса тела для стоек 01:17:10 Подготовка запястий к стойкам / Боли в кистях 01:26:25 О напольных брусьях / О курсе Дарины и заграничных нюансах 01:32:08 Рост блога / Продвижение через блогеров, таргет, reels 01:40:42 Про отписки от блога / Перевод блога на английский язык 01:47:07 Стойки - это не йога!