Сидераты - удобрения, которые выносят из почвы элементы питания

Что такое сидераты (зеленые удобрения), как, когда и зачем сеют сидераты. Какое влияние на почву оказывают сидераты и каким образом они обогащают почву. Как можно использовать сидераты.