Мои ужины / как я похудела на 94 кг и улучшила здоровье

Мои диетические низкокалорийные ужины из простых, полезных продуктов: - печень с овощами и бурым рисом - тушёная капуста аль денте с сыром - салат из печени с овощами __________ Здравствуйте, дорогие друзья! Меня зовут Ирина. Здесь я буду рассказывать о том, как после 50 лет я похудела на 94 кг (со 171 кг до 77 кг), укрепила здоровье и улучшила внешность) ________________________________ ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : ________________________________ ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ: С чего начать похудение новичку Как после 50 лет я похудела на 94 кг Ходьба для похудения Мой дневной рацион 5 советов худеющим Как бороться с голодом на диете