Упражнение от боли в плече – одно единственное и самое эффективное

Невозможность поднять руку очень сказывается на работоспособности, и чтобы не выполнять целый комплекс упражнений, я предлагаю сделать одно единственное. Выполняется оно в 3 действия и в большинстве случаев реально помогает. Если Ваша боль не утихает, то непременно обратитесь к врачу Тайм-коды: 00:00 – Сцена боли в плече 00:28 – Не поднимается рука – причины и профилактика 02:12 – Принцип постизометрической релаксации 02:50 – Упражнение от боли в плече 05:18 – Нюансы перед началом цикла упражнений 05:32 – Повторение упражнений — — — — — — — — — — — — — — — Не забудьте поделиться этим видео, помогите распространить, чтобы как можно больше людей узнало об этом! Спасибо за просмотр! — — — — — — — — — — — — — — — TapLink - Клиника “Ваше здоровье“ - — — — — — — — — — — — — — — — #плечо #больвплече #боль