Cоревнования по кроссфиту часть 1

в парке на Таганке, финал до видео они уже сделали комплекс для профессионалов: - Бег (330 - 350 м) - круг по стадиону - Бурпи подтягивания - 10 повторений - толчок штанги 65 кг - 10 повторений - бурпи подтягивания - 10 повторений - приседания со штангой на груди (хват штанги прямой) - 10 повторений - Из виса на перекладине подъем ног до касания перекладины носами - 10 п. - бег с блином 20кг - 1 круг На видео 2-й комплекс - Бег с отягощением 20 кг (несли только руками) - 1 круг - Становая тяга 125 кг - 5 повт - Бурпи - 10 повт - Становая тяга 125 кг - 5 повт - Бурпи - 10 повт - Становая тяга 125 кг - 5 повт - Бурпи - 10 повт - Бег - 1 круг