МОТИВАЦИЯ ДЛЯ БЕГА \ Когда я бегу.... Ярослав Брин спорт мотивация
МОТИВАЦИЯ ДЛЯ БЕГА \ Когда я бегу.... [Ярослав Брин]
Основной канал:
Когда я бегу, внешний мир перестает существовать для меня и остается только внутренний. Это самый лучший способ для меня подумать о своей жизни, подумать о своих приоритетах, подумать о своих поступках и о своих целях.
Что происходит, когда вы начинаете Бежать?
У вас проявляются все ваши слабые места, начиная с тела и заканчивая параметрами на уровне души. Дыхание ускоряется, кислорода не хватает, дискомфорт в суставах, потекли слюни, вначале липкие, потом горькие, потом сладкие....
И мозг потихонечку начинает отговаривать и приводить логические доводы, лишь бы вы прекратили саморазрушение.
И тут есть один момент, если у вас есть ЦЕЛЬ и жгучая необходимость за вашей целью. Это поможет задержаться в подобном состоянии, чуточку дольше, чем это делают все остальные люди.
Обычно, через 5-7 минут мы устаем и находим массу причин почему мы должны остановиться. И так в любой сфере.
Но, если у вас есть жгучее желание и сформированное видение своей цели и своего будущего - вы НЕ ОСТАНОВИТЕСЬ. А далее....
Ваш уровень сахара в крови падает, происходит закисление, лактат растет. Для организма это критическое состояние, ему кажется, что вы попали в тяжелую, опасную для жизни обстановку и он начинает вырабатывать гормоны, чтобы вы могли пережить этот стресс и нагрузку: Кортизол, Адреналин, Тестостерон, Соматотропный гормон и еще кучу различных нейромедиаторов.
В этот момент вы становитесь сверх человеком, немного лучшей копией самого себя и происходит ваш рост через нагрузку, через стресс, но это только верхушка Айсберга.
Поскольку ваш кровоток ускоряется, ЦНС на взводе, а боль позволяет отключиться от внешних раздражителей, вот тут-то и начинается чудо. Этот момент я использую, чтобы разобраться в СЕБЕ, в свое жизни и в своих мотивах. В этот момент приходят самые лучшие и самые рабочие идеи и инсайты, до которых еще расти и расти. которые лежат на поверхности, но мы их не замечаем поскольку ограничены своим кругозором, своими шаблонами.
Вы не только становитесь сильнее, ваш мозг начинает работать по другому, формируя новые нейронные связи.
Одна мысль, одна идея, одно действие, но реализованное до конца, меняет вашу жизнь кардинально.
Под завязку забитый диктофон, горы исписанных тетрадей, только для того чтобы одна мысль, одна фраза, одно принятое решение изменило всю вашу жизнь.
Я расскажу вам два принципа и если они согласуются с вами, с резонируют с внутренним стержнем, просто вмонтируйте их в ваши жизнь через поступки и вы никогда больше не будете прежним....
Скачать аудио версию:
🔴 Моя книга “Меняю Жир на Силу воли“
Скачать БЕСПЛАТНО:
============================
НАЙДИТЕ МЕНЯ В СОЦ. СЕТЯХ:
Ярослав Брин:
______________________________
Я Вконтакте:
Мой Instagram:
FaceBook:
______________________________
Хэштеги для дибилдинга головного мозга:
_______________________________________________-
мотивация для похудения достижение цели психология успеха спорт мотивация мотивация для тренировок
1 view
477
120
2 months ago 01:15:03 1
Реформы образования грозят распадом страны
2 months ago 00:03:47 1
Band ODESSA -Нравится мне
2 months ago 00:00:12 1
Когда боишься потерять женщину? #осознанность #психология
2 months ago 03:45:07 1
Как самые древние программы влияют на нас сегодня? Эфир с нейрофизиологом Марией Свет
2 months ago 00:22:31 1
Я Скрывал ЭТО ВСЮ ЖИЗНЬ. История Боли и Болезни на пути к мечте. Болезнь Бехтерева.
2 months ago 00:05:31 1
Знаменитый вишневый торт, который тает во рту! Просто и очень вкусно!
2 months ago 00:07:32 1
Работа мечты: как стать космонавтом
2 months ago 00:14:13 1
Холодная плазма. Что это такое и стоит ли делать холодную плазму.
2 months ago 00:03:41 1
ОГО! Майка Тайсона ОБВИНИЛИ В ФЕЙК ТРЕНИРОВКАХ Перед Боем С Джейком Полом | Дмитрий Бивол Бетербиев
2 months ago 00:17:49 1
Если ребенок НЕ ХОЧЕТ делать домашку, сделайте ЭТИ 3 ШАГА
2 months ago 00:20:18 1
СПИНА, РУКИ, ГРУДЬ! Тренировка с Бутылками для НОВИЧКОВ
2 months ago 00:00:29 1
Жиросжигающий напиток для похудения
2 months ago 01:35:45 1
Никита Ефремов: поиск себя, семья, российское кино
2 months ago 00:42:14 1
Вступление Украины в НАТО. Евгений Фёдоров в Прямом Эфире на Первом Севастопольском. 5 апреля 2024
2 months ago 02:29:13 1
Мудрость Монаха Шаолинь - Новый Уровень | Ши Хен И | Полное Интервью