ОФП ДЛЯ СПИНЫ НОГ И ПРЕССА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Продолжаем серию тренировок (12-е занятие) дома с Мастером Спорта по Художественной Гимнастике, тренером Викторией Фокиной. ссылка на все занятия: В этом видео Виктория даёт группу упражнений ОФП (общей физической подготовки) по мышцам спины, ног и пресса, чтобы под присмотром родителей, в домашних условиях, девочки не теряли свою форму. Если у вас возникнут какие-то вопросы, то смело можете задавать вопросы непосредственно здесь на