Когда мышцы начинают расти. #линдовер #диета #интервью #бодибилдинг #тренажерныйзал
Из научных исследований известно, что мышечная ткань, примерно в 3 раза прожорливее чем жировая в состоянии покоя.
На мой взгляд, наш производитель рассуждал примерно так: «Мышцы самый неликвидный актив человеческого тела, в отличие от того же жира или гликогена, которые можно практически без потерь обменять на энергию. Да, на всякий случай в ваше тело зашита опция получения энергии, как из белка пищи, так и из белка мышц, но она резервная и не очень эффективная. Поэтому, чтобы ваше тело начало строить мышцы – вы должны убедить его в этой необходимости. Вы откатили камень от входа в пещеру один раз утром и один раз вечером, а значит пора строить мышцы? Совсем не убедительно. Вот если бы этот камень перемещался каждый день, да многократно, тогда – совсем другое дело.
Согласитесь, учитывая сложность добычи белковой еды и энергетическую прожорливость мышц – это логично.
Наше тело начнёт строить мышцы тогда, когда вы многократно создадите мышечный стрес
1 view
589
196
2 months ago 00:06:45 1
Сколько дней вы проживете БЕЗ САХАРА и сладостей? Если отказаться от сахара, что будет с телом?
2 months ago 01:25:40 1
Мощная Всеисцеляющая Матрица Гаряева ☀️ Мощное Исцеление Всего Организма ☀️ Регенерация Всего Тела
2 months ago 01:41:30 1
Программы лени, мотивация и ПОЛЬЗА тренировок для МОЗГА. Вячеслав Дубынин - профессор МГУ
2 months ago 00:00:48 1
Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts
2 months ago 00:00:50 1
Почему важно быть активным? #топ
2 months ago 00:09:10 1
8 способов связи с Предками . Сила Рода и как ее восстановить
2 months ago 00:15:46 1
Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости
2 months ago 00:57:34 1
Лицо не может стареть, если делаешь ЭТО. Омоложение лица сильнее ботокса. Анастасия Дубинская
2 months ago 00:11:10 1
Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе
2 months ago 00:10:07 1
Зачем в школах запретили каллиграфию? Почему нужно срочно вернуть чистописание в современные буквари
2 months ago 00:18:53 1
Если защемило Седалищный Нерв, СРОЧНО делай ЭТИ упражнения
2 months ago 00:26:39 1
МНУШИ. Релакс. Снятие стресса.
2 months ago 00:10:55 1
Гимнастика для тазобедренных суставов - упражнения для лечения коксартроза, ч.1
2 months ago 01:35:58 1
Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ ? Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ
2 months ago 00:10:44 1
10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
2 months ago 00:04:07 1
Почему витамин Д нужно принимать КАЖДЫЙ день? 🧐
2 months ago 00:04:37 1
Тренировки Петра Крылова в 1914 году. Интервью в журнале Геркулес
2 months ago 00:04:44 1
ГРОТ — Страна перекрёстков (Official Video)
2 months ago 01:10:33 1
НОВОЕ БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ / ЮРИЙ БЕЛКИН
2 months ago 00:19:19 1
ПОЧЕМУ УЧЁНЫЕ МОЛЧАТ ОБ ЭТОМ ? СЕНСАЦИОННОЕ ОТКРЫТИЕ О СЕРДЦЕ ❤ КОТОРОЕ ИЗМЕНИТ МИР
2 months ago 00:16:27 1
Три мышцы вечной молодости. Если это упражнение делаешь не сможешь стареть. Будешь молодеть теперь
2 months ago 00:10:48 1
Вакуум живота от Аниты Луценко: как правильно делать | секретное чудо-упражнение или большой обман?
2 months ago 00:09:52 1
Как исправить КРУГЛЫЕ ПЛЕЧИ (Последствия кифоза грудного отдела)
2 months ago 01:19:04 1
Как не стареть? С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве