Разминка в офисе. Туннельный синдром. Упражнения для глаз. Зарядка в офисе. Советы тренера.
Почему разминка в офисе так необходима? IT - специалисты, геймеры, а также офисные работники других областей очень много времени проводят за ПК, то есть в сидячей позе, и очень мало двигаются. Со временем это может привести к возникновению ряда проблем со здоровьем. Лишний вес, боли в запястьях спине и шее, проблемы со зрением и т.д. Но бросать любимое дело из-за этого не стоит. То что стоит делать, так это зарядку в офисе, выполнять ряд простых упражнений прямо за рабочим местом. А каких именно я решил узн
40 views
59
23
3 weeks ago 00:05:04 8
Грыжи и протрузии Поясничный отдел Спортивное долголетие с Алексеем Немцовым
3 weeks ago 00:03:36 4
Грыжи и протрузии Грудной отдел Спортивное долголетие с Алексеем Немцовым
4 weeks ago 00:17:32 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях
1 month ago 01:39:06 9
Расул Чабдаров о страхе не быть крутым, жизни на Кавказе и балансе во всём
1 month ago 00:00:30 19
ТРЕНИРОВКА В X-FIT #video #motivation
1 month ago 00:05:00 1
Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи
1 month ago 00:58:42 1
КАК ТРЕНИРОВКИ МЕНЯЮТ ТЕБЯ ИЗНУТРИ. От мозга и психики до иммунитета и гормонов. Год Мышц | Фильм #2
2 months ago 00:16:31 1
УМНАЯ ЗАРЯДКА: разминка на все тело, запускаем организм
2 months ago 00:10:09 1
10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ НА КОВРИКЕ - без упражнений стоя, без инвентаря
2 months ago 00:03:25 6
Правила тренировки детей и подростков | Владимир Меркурьев (FPA)
2 months ago 00:22:38 1
ТРЕНИРОВКА ГРУДИ С PRO | Богдан Черемисинов | Виктор Симкин
2 months ago 00:05:49 1
Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики
2 months ago 00:19:17 1
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?