Сострадание

В рамках цикла видео о различных психотерапевтических подходах, мы неоднократно рассматривали, как СОСТРАДАНИЕ выглядит на практике. Теперь внесём ясность в то, что же подразумевается под этим термином с точки зрения феноменологического человеческого опыта. Сострадание выключает в себя следующие аспекты: - Чувствительность и Эмпатия - Мужество - встретиться лицом к лицу со страданием, исследовать его и научиться с ним взаимодействовать, а не убегать от него, защищаясь различными дезадаптивными копинг стратегиями. Мужество также подразумевает способность переносить страдания. Так как сострадание предполагает контакт с чужим или своим страданием, необходима также и способность переносить страдание. - Сочувствие - выражение сострадания, и готовности помочь через конкретные действия поддержки и участия - Мотивированность - стремление помочь человеку мужественно пройти через исцеление себя от опыта страдания. - Безоценочность - безоценочное отношение к страданию, отсутствие ярлыков и не осуждение человека за наличие того или иного мучительного или деструктивного жизненного опыта. Отсутствие сравнения человеческого болезненного опыта и субъективной им оценки и чувств этого опыта со своими или чьими-то ещё. Наш тг канал Мы в вк Наш ютуб канал: @pro_smysly_school/videos По всем вопросам пишите нам в тг / вк / на почту prosmysly@ запись на консультацию к Дарье-Михаль Рубинштейн #сострадание #cft #профессияпсихолог #психолог #психология #психотерапия #кпт #act #dbt #дбт