Торт из КАБАЧКОВ! Низкокалорийный ПП рецепт без глютена
Готовим нежный и очень вкусный овощной ПП торт из кабачков с творожным кремом.
Вес: 1100 гр
Диаметр: 17 см
КБЖУ на 100 гр: 124,20/7,59/5,22/11,36
ТЕСТО:
Яйцо С1 - 3 шт
Кабачок - 550 гр
Мягкий творог 5% - 120 гр
Нутовая мука - 120 гр (рисовая, мука из зелёной гречки)
Разрыхлитель - 5 гр
Соль - 1/2 ч.л.
Перец - щепотка
КРЕМ:
Мягкий творог 0% - 250 гр
Творожный сыр - 140 гр
Соль - 1/4 ч.л.
Укроп - 5 гр
Кабачок натереть на мелкой тёрке. Отжимать не надо. Добавить яйца, мягкий творог, соль, перец. Тщательно перемешать. Добавить просеянную муку с разрыхлителем, перемешать. Сковороду диаметром 17 см смазать каплей маслом перед жаркой первого блина. Вылить тесто и равномерно распределить по дну сковороды (чтобы блины получились одинаковой толщины, я разделила тесто на 7 частей по 130 гр). Жарить на медленном огне с двух сторон под крышкой. У меня ушло 4 минуты на одну сторону и 2 минуты на другую (но у вас может уйти больше или меньше). Получается 7 толстых блинчиков.
Для крема смешать мягкий творог с творожным сыром, солью и укропом. По желанию можно добавить чеснок.
Сборка: промазать блины кремом, а также верх и бока торта кремом. По желанию в начинку можно добавить зажарку из лука с морковью или нарезанный кубиками помидор. Убрать торт для пропитки на ночь в холодильник.
Смотрите также:
- Творожная ПП ГАЛЕТА с зелёным луком, яйцом и сыром
- Сочный РЕЦЕПТ из куриного филе и яиц ЛЕНИВЫЕ БРИЗОЛИ на ПП обед и ПП ужин
#изкабычков #безглютена #ппторт
1 view
365
79
7 days ago 00:05:50 3
НЕВЕРОЯТНО вкусное МЯСО на Новый Год 2025 и Рождество! Мясо с луком и грибами в духовке!
1 week ago 00:04:26 1
Не Шарлотка! Самый яблочный пирог, словно торт с кремом | Еда на любой вкус
2 weeks ago 00:06:41 1
Я не могу перестать готовить этот Вкусный Шоколадный десерт‼ Знаменитый Турецкий торт⭐
2 weeks ago 00:04:03 1
ЗНАМЕНИТЫЙ НОРВЕЖСКИЙ ТОРТ! Самый лучший торт в мире на Новогодний праздничный стол!
2 weeks ago 00:04:50 1
О’Лео - Если ты вернёшься (Вечер задушевных песен)
3 weeks ago 00:33:01 1
Михаил Задорнов - Муха в реанимации | Лучшее из юмористических концертов @BestPlayerMusic
3 weeks ago 00:07:49 1
Легендарный советский ПИРОГ “НЕВСКИЙ“ Раньше его продавали в каждой кулинарии! РЕЦЕПТ пирога к чаю
3 weeks ago 00:04:27 1
Такую ЗАКУСКУ вы еще не готовили! Сочный, нежный, вкусный Закусочный торт
4 weeks ago 00:03:19 1
Возьмите ВОДУ, МУКУ и еще 1 ингредиент (БЕЗ дрожжей) ПИТА Лепешки-кармашки для любой начинки!
4 weeks ago 00:01:35 1
Салат “АНЮТА“ Вот Это Да! Из Простых продуктов --Такая Вкуснятина!! Готовится 10 Минут
4 weeks ago 00:10:37 1
10 ЗАКУСОК на НОВЫЙ ГОД 2025! Эти ЗАКУСКИ Сметут со Стола! Вкусные ЗАКУСКИ на НОВОГОДНИЙ СТОЛ 2025!
4 weeks ago 00:00:37 3
Римская свеча “Дамский каприз“ РС508
1 month ago 00:27:40 1
Как создаются Микрочипы? Этапы производства процессоров [Branch Education на русском]
1 month ago 00:05:08 1
Даже не думала, что ЛУК можно приготовить так ВКУСНО!За уши не оттащишь!Блюдо практически из ничего!
1 month ago 00:05:05 1
🎄Праздничный САЛАТ “Женский Каприз“ Очень Вкусный Салат на Новый Год. Рецепты Салатов.
1 month ago 00:11:35 1
ПОСТНЫЕ БЛЮДА на Праздничный Стол! 7 блюд на Новый год 2025 - Постные рецепты на праздник
1 month ago 00:03:22 1
Крем со вкусом ПЛОМБИРА (без сливок). ПРОСТОЙ крем для торта БЕЗ СЛИВОК (из доступных продуктов)
1 month ago 00:04:35 1
Крем Пломбир БЕЗ СЛИВОК ✧ Простой Рецепт КРЕМА ПЛОМБИР для ТОРТОВ, ПИРОЖНЫХ, ЭКЛЕРОВ ✧ SUBTITLES
1 month ago 00:07:13 1
ПРАВИЛЬНЫЙ ☆Крем-ЧИЗ☆ на СЛИВКАХ
1 month ago 00:03:15 1
Бюджетный десерт ВЬЮГА ! Очень вкусно, быстро! БЕЗ выпечки, желатина, красителя и яиц, тает во рту!
1 month ago 00:02:48 1
ТОРТ “ПАНЧО“ с клубникой/Простой рецепт
1 month ago 00:17:09 1
Без формочек! Из 1 теста 10 сортов РОЖДЕСТВЕНСКОГО Печенья ! Очень вкусно и быстро!