Как избавиться от болей в пояснице и ногах ✔️ Упражнения чтобы снять боль в ногах и пояснице ✔️

✔️ На бесплатном 2-дневном интенсиве Мы вам расскажем как быстро избавиться от болей в спине, пояснице и ногах! 👉 Регистрируйтесь: 🟢 В видео Вы узнаете про 2 эффективных упражнения, которые помогут избавиться от болей в пояснице и ногах. Академики Картавенко Виктор Владиленович и Татьяна Владимировна рассказывают и показывают упражнения, благодаря которым можно предупредить протрузии и грыжи позвоночника, а так же избавиться от последствий недугов и болей в ногах и пояснице. 🟢 Содержание видео: 00:00 Как помочь себе и как предупредить развитие протрузий, которые впоследствии превращаются в грыжи 00:18 Два упражнения для помощи при болях в пояснице и ногах, а так же предотвращение изменений в поясничном отделе позвоночника 00:48 Первое упражнение направлено на купирование болей спастических или атонических состояний 07:11 Второе упражнение для профилактики и стабилизации поясничного отдела позвоночника, является продолжение первого упражнения. 09:57 Подробно о положительных эффектах от упражнений 11:34 На бесплатном 2-дневном интенсиве Мы вам расскажем как быстро снять боли в спине, пояснице и ногах! 👉 Регистрируйтесь: Тема видео: Как избавиться от болей в пояснице и ногах ✔️ Упражнения чтобы снять боль в пояснице и ногах ✔️ Делитесь ссылкой на видео с Вашими близкими: 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 Здравствуйте, дорогие друзья - зрители и подписчики канала Академики Картавенко! С вами Виктор Владиленович Картавенко, профессор, академик, врач восстановительной медицины, доктор медицинских наук, специалист с 40-летним опытом работы в Медицине.👨⚕ Специально для Вас важная и полезная информация: ✅ Остались вопросы? Звоните 8 800 775 10 69 ✅ Подпишитесь на Ютуб канал Академиков Картавенко - ✅ Заявка на лечение в клинике академиков Картавенко: ✅ Здесь можно узнать какой вид лечения Вам подходит и его стоимость: ✅ Сайт Школы безопасного здоровья Доктора Картавенко - -------------- Мы ВКонтакте Мы на Фейсбуке Мы в Инстаграм #здоровье #упражнения #медицина #доктор #академик #Картавенко #врачи