Восстанавливающая дыхательная практика после ковида. Йога после ковида. Пранаяма после ковида.

Это видео о том как восстановить дыхательную систему после респираторных заболеваний, ковида, воспаления легких, а так же поможет при тревожных состояниях и панических атаках. Не стоит выполнять упражнения если у вас высокая температура, острая фаза заболевания, плохое самочувствие. Если вы начинаете задыхаться во время упражнений следует прекратить занятие. Дыхательную практику следует выполнять на фазе выздоровления либо после выздоровления.