Как научиться подтягиваться на одной руке? Подводящие упражнения от Вадима Тимонова

Лучшие подводящие упражнения для подтягиваний на одной руке. Естественно, чтобы начинать учиться подтягиваться на одной руке, у вас уже должна бать достаточно хорошая физическая подготовка. Однако, когда вы уже чувствуете в себе силы, то эти упражнения определенно вам помогут. Вадим Тимонов - мастер спорта по скалолазанию, победитель и призер российских и международных соревнований. Победитель соревнований Арена героев \ ninja warrior . Наш инстаграм: Инстаграм Вадима Тимонова: