Внутрибрюшное давление: упражнение для стабилизации

Упражнение для стабилизации внутрибрюшного давления, которое можно выполнять самостоятельно. Показывает и учит правильному выполнению специалист НейроСтарт Петр Николаевич. ⠀ Стабилизация внутрибрюшного давления позволяет: — обеспечить стабильность поясничного отдела — облегчить разгибание корпуса — снизить риск травмы поясничного отдела при поднятии тяжелых предметов #здоровье #упражнения #тренировкадома #снятьболь #прикладнаякинезиология #кинезиология #гимнастика #тренировкапресса #упражнениядляживота #снизитьвнутрибрюшноедавление #специалистподвижению