ЕШЬТЕ ЭТО, чтобы снизить УРОВЕНЬ ИНСУЛИНА и САХАРА в крови | Гликемический Индекс Продуктов

Если Вы боитесь повышения уровня инсулина или склонны к сахарному диабету, обязательно посмотрите ЭТО видео! ✅ Больше информации в моём Телеграм Канале: Всем привет! Большинство людей думает, что высокий уровень инсулина в крови, равняется высокой вероятности развития сахарного диабета и увеличению массы тела. На самом деле, это не совсем так. Сегодня я Вам расскажу более подробно о взаимосвязи инсулина и сахарного диабета. Поделюсь с Вами 4 продуктами, которые необходимо добавить в свой рацион питания, чтобы наладить данный процесс. А также мы разберём в чём разница между гликемическим индексом продуктов и гликемической нагрузкой! 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Влияет ли уровень инсулина на развитие сахарного диабета или нет? 0:54 Про уровень инсулина 1:45 Лишний вес или висцеральное ожирение? 2:06 Продукты для снижения инсулина 2:15 1-й продукт 3:45 2-й продукт 5:41 3-й продукт 7:38 4-й продукт 8:42 Гликемический индекс 10:21 Гликемическая нагрузка - что это? 12:16 ПРИМЕРЫ 13:23 Выводы ✅ Кто ещё не смотрел мои прошлые видео, переходите по ссылочкам: 5 ПРОДУКТОВ для улучшения оттока желчи ✅ Также Вам может быть интересно: ЧЕМ ОПАСНЫ нарушения секреции инсулина и почему он ТАК важен для организма? САМОЕ ВАЖНОЕ про Витамин D за 10 МИНУТ Всё про ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА за 20 МИНУТ Вред и польза кофе для каждого из нас ЧТО ДЕЛАТЬ, если у Вас хроническая усталость, утомляемость и сонливость? 4 самые опасные диеты для Вашего здоровья Когда Вы увидите ПЕРВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ после перехода на ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ? 4 ОШИБКИ ПИТАНИЯ, которые убивают Ваше здоровье Самые вредные каши ✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова: Ютуб канал Про Движение: @MarinaKostrova Телеграм Канал: Группа в ВКонтакте: Инстаграм: Курс “Здоровая Спина“ Дзен: ✔️ Доктор эндокринолог-диетолог Мария Кадырлеева: Телеграм Канал: ВКонтакте: Инстаграм: 📺 Ещё больше видео: ПП завтраки ПП обеды ПП перекусы ПП ужины Ответы на вопросы Не покупаем в магазине - готовим дома Советы для похудения Быстрые ПП Рецепты Советы Диетолога Марафон Похудения #инсулин #инсулинорезистентность #сахарныйдиабет #диабет #диетолог #эндокринолог #питание #здоровье