Готовим полезные протеиновые вафли
Рецепт самых полезных протеиновых вафель:
▪️ 2 яйца
▪️ сахарозаменитель FitSweet geneticlab 2 скупа
▪️ 10 грамм какао
▪️ 2 столовые ложки муки
▪️ разрыхлитель
▪️ ISO WHEY geneticlab 1 скуп
Разбиваем два яйца в ёмкость, взбиваем. Добавляем сахарозаменитель, перемешиваем. Добавляем какао, 2 столовые ложки муки, разрыхлитель и протеин, всё хорошо перемешиваем. Доводим до готовности. Вафли на 2 порции готовы!
К:350 Б:40 Ж:15 У:13
Сайт:
ВКонтакте:
Instagram: