С каждым днем все бОльшее количество людей начинают это утро вместе со мной. Утренняя практика самая настоящая: тело просыпается, мы открываемся миру и поэтому внутренний настрой на самый лучший в мире день очень важен. Давайте заниматься вместе!
Я давно хотела записать короткий комплекс “встал-позанимался и пошел“ из моих любимых и часто встречающихся в моей практике асан. Но проходит неделя-другая и этот комплекс меняется. Мои планы не успевают за потоком. И все же, это утро было каким-то волшебным. Удивительным образом в практику собрались асаны, доступные большинство начинающих и актуальные для практиков среднего уровня. Это именно тот комплекс, в котором проснется и тело, и душа.
Забирайте его в свой плейлист, ставьте лайки, оставляйте комментарии.
🙌 Комплекс записан в Stone Bridge Eco Resort, Моринь, Черногория
Заходите на сайт отеля по этой ссылке
✔Начало тренировки 4:20
👍 Ставьте лайк, если видео было полезным. Задавайте вопросы, пишите комментарии, они помогут сформулировать темы для новых влогов.
———————————————————————
БЛИЖАЙШИЙ ЙОГА-ТУР ТЕНЕРИФЕ 11-20 НОЯБРЯ 2022
информация, регистрация, предоплата - здесь:
———————————————————————
🧘 SUTRATEAM - мой новый онлайн-проект для практики йоги. Здесь вы найдете тренировки не только со мной, но с многими учителями, моими коллегами. Буду рада знать, что вы практикуете :)
———————————————————————
ОНЛАЙН-КУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ, всего 4 раза в год -
информация, регистрация, оплата - здесь:
🧘 Доступ к закрытым тренировкам по подписке для начально-среднего уровня - регистрация здесь
🧘Теория и практика йоги в полезных вебинарах в записи - здесь:
———————————————————————
Подписывайтесь на мой канал в YouTube:
Читайте тренерскую страницу в Facebook:
Много общения в Instagram:
Поддержать канал единоразово или на постоянной основе денежным переводом на счет PayPal:
Приватбанк - 5168 7520 1629 3840, Монобанк 5375 4114 1808 2660, Сбербанк 5336 6900 6168 7994, Земкова Ольга Евгеньевна.
1 view
259
80
2 months ago 00:06:10 1
NENSI / Нэнси - Дым Сигарет с Ментолом (Official Studio AVI) 1993
2 months ago 01:37:19 1
Настольная игра МЕДИУМ: ПОКИНУТЫЙ ОСОБНЯК 👻 играем в патигейм на ассоциации
2 months ago 00:02:27 1
Ibadow & Ibadowa - Моя награда (Премьера клипа 2024)
2 months ago 00:03:23 1
HALLOWEEN x МЛЕЧНЫЙ x ALPHAVITE x МЦ ПОХОРОНИЛ - ULTIMATE | КУБОК МЦ: CYPHER (АФИША ВНУТРИ)
2 months ago 00:02:31 1
Анет Сай, NILETTO - Не люблю?
2 months ago 00:07:32 1
Любимые мужские позы в сексе. Поза наездница, догги стайл и развратница. Как правильно двигаться?
2 months ago 00:03:23 1
NЮ - Некуда бежать
2 months ago 00:08:42 1
Л. Ахеджакова людям РФ: “Ну мать твою, открой интернет и посмотри! Незнание есть САМЫЙ великий грех“
2 months ago 01:28:11 1
Почему одни получают все, а другим достаются крохи? Откровения чемпиона мира Александра Федорова
2 months ago 00:03:59 1
ГРОТ — Лиза (Official Video)
2 months ago 00:25:50 1
Распаковка iPhone 16 Pro Max в Тайланде (c сюрпризом)
2 months ago 00:37:14 1
УЖЕ СКОРО❗️ЧТО НАЧНЁТСЯ в ТВОЕЙ ЖИЗНИ? 🔥ЧТО, наконец, ЗАВЕРШИТСЯ? СУДЬБОНОСНОЕ ИСПОЛНЕНИЕ! #таро
2 months ago 01:52:22 1
ТВОЙ СТРАХ ПРИДУМАЛ ТВОЮ ЖИЗНЬ
2 months ago 00:10:13 1
Почему кей-поп — жанр для настоящих мужчин?
2 months ago 01:13:05 1
Каким должен быть женский гардероб? Устроим ревизию со стилистом
2 months ago 00:00:56 1
МОЛИТВА ГОСПОДУ О СКОРЕЙШЕМ ВЫЗДОРОВЛЕНИИ БОЛЬНОГО СПОСОБНА ТВОРИТЬ ЧУДЕСА с текстом
2 months ago 06:10:26 1
ТЫ НЕ ДОЛЖЕН ХОТЕТЬ ДЕНЕГ ВОТ ВЕСЬ СЕКРЕТ! ИНСТРУКЦИЯ 2024! Анар Дримс
2 months ago 00:08:55 1
КВАНТОВАЯ ЗАПУТАННОСТЬ. Chat GPT и Денис Евдокимов. Часть. 21