Не ложись спать пока не посмотришь это видео

Кто из нас утром не хотел спать? Кому казалось, что сон, это единственное счастье в жизни? Активная работа, яркие и эмоциональные события, беспокойство, это небольшая часть причин, которые приносят нарушения сна. Многие пьют снотворные а многие лежат в кровати до утра пытаясь уснуть и это длиться годами. Любая истина проста. Чем сложней выход из ситуации, тем больше в нем мифов и домыслов. В этом видео мы разберемся о том как разорвать этот порочный круг и вернуть сон в нормальное состояние. ПОДПИСКА на Академия здоровья: ССЫЛКА на это видео: #академияздоровья #здоровье #нарушениясна Академия здоровья: Фитнес. @akademfitnes Академия здоровья: Питание. @akadempitanie