Mikrobiota na KETO - Anna Gudan | Dawid Dobropolski Podcast

Każdego miesiąca pojawiają się badania, które przypominają nam o tym, że mikrobiota to bardzo ważny temat. A mikrobiota jelitowa i keto w rozmaitych kontekstach: od wpływu samej diety keto, przez ketony, kwestię tłuszczów, błonnika, keto adaptacji, białka - to obszary, które zasługują na szczególną uwagę wśród odbiorców zainteresowanych ketozą. Dlaczego? Aby odpowiedzieć na to pytanie, zaprosiłem wyjątkowego gościa - Annę Gudan. Spis treści: 00:00 - Dlaczego to ważny temat? 13:00 - Dieta Śródziemnomorska 17:00 - Białko 21:00 - Skład vs. Funkcja Mikrobioty 26:05 - Endotoksemia i LPS 29:00 - TNF, NAFLD i ketogeneza 30:45 - Żółć 33:00 - Bifidobacterie 34:00 - Tłuszcze 41:00 - Fermentacja sacharolityczna 44:00 - Metabolity i Leptyna 49:00 - Termogeneza i morsowanie 55:00 - Keto-adaptacja inaczej 1:03:35 - Chronobiologia 1:05:50 - Carnivore 1:09:55 - Fizjologiczna Insulinooporność (FIO) 1:15:12 - Morsowanie 1:19:50 - Myśli końcowe Subskrybuj - klikając ten przycisk pomagasz mi rozwijać ten kanał. ____ Zapraszam również tutaj: 1. To jest nasz sklep: ​​​​ 2. Tutaj trochę prywaty: ​​​​ 3. Tutaj nasza grupa: ​​​​ ____ Ten materiał nie stanowi zamiennika wizyty lekarskiej. Nie jest też poradą zdrowotną, ani nie służy do diagnozowania, ani leczenia chorób. Materiał ma charakter wyłącznie edukacyjny. Autor nie ponosi odpowiedzialności za sposób wykorzystania przedstawionych informacji.