Переход на болевой из стойки. BJJ

Бросок из стойки, переход на болевой “ахил“ или на боковое удержание side control, и немного теории от нашего тренера по бразильскому джиу-джитсу и грэппленгу Марии Шкварунец из LUDUS TEAM. [club5031406|БОЕВОЙ СПОРТ] #BJJ@boi_sport #BJJ #тренировка #спорт #sport #борьба #кудо #мма