Профессор кафедры физкультура и спорт МГУ Екатерина Дейнега:
Ковид очень просто и быстро лечится (делюсь личным опытом). Особенно в начале болезни. Без таблеток. У меня двое родственников пенсионеров весь год работали в “эпицентрах“, вокруг них болели все: и молодые, и пожилые, а они - ни разу. Рассказываю, как такое возможно
Для начала постарайтесь не заболеть. Но не нужно бояться больных граждан. Вообще, не нужно бояться, и маски не обязательны. Просто выходя из транспорта или из офиса пройдите по улице быстрым шагом 5 минут дыша “антивирусным“ способом: длинный выдох, короткий вдох ( например, на 4 счёта - выдох, на 2 счёта - вдох). Гарантия, что вы не заболеете - сутки. Проверено. Поэтому выходя на улицу, хотя бы раз в день старайтесь так подышать. Это нужно делать так же, как мыть после улицы руки с мылом.
Если вы всё же подцепили вирус, но у вас ещё пока есть силы, идите на улицу и дышите. Помните, 5 минут - это время обновления популяции вирусов. Сколько бы вы их ни выдохнули принудительно вентилируя легкие, но с оставшимися у иммунитета хватит сил справиться. И вы будете здоровы.
Если вы не можете идти гулять. Сил нет или дождик льёт, воспользуйтесь содовым раствором( на 1/3 стакана воды, 0,5 чайн.ложки соды). Держать во рту нужно 5 минут. ( Не 1 минуту, и не 3 минуты!) 5 минут - время обновления популяции вирусов. Как хотите, мойте посуду, смотрите телевизор, но держите содовый раствор во рту 5 минут. Вы выздоровеете. Сразу. НЕ через неделю, НЕ через 3 дня. СРАЗУ. (Содовый раствор повреждает оболочку вирусов в тот момент, когда они (вирионы) появляются из больной клетки, оказываются в слизистой оболочке носоглотки и ищут здоровую клетку, чтобы к ней приклеиться. ( А раз повреждена оболочка вируса, он к здоровой клетке приклеиться не может). Специализируется большинство вирусов на взломе клеток носоглотки, трахеи, легких)
Считаете нужным, идите к врачам. Но только оба метода помогают сразу, а здоровый человек к врачу не пойдет.
Если вы болеете уже несколько дней с температурой, подержите содовый раствор во рту ( несколько раз за день) и идите гулять и дышать. Нет сил идти на улицу - дышите перед открытым окном, только машите, пожалуйста, при этом руками. Нужна активная циркуляция крови. (Не будете шевелиться - дыхание не будет лечебным ) Через три дня Вы будете здоровы.
Если вы хотите, то глотайте таблетки. Я их не пью. Итак через 3 дня будете здоровы. Если только аспирин от загустения крови, (запивая молоком или заедая сыром, чтобы не раздражал стенки желудка).
Если вы уже мучались кашлем ( до содового раствора и антивирусного дыхания), то вам нужно хорошо прокашляться с помощью “хугов“ ( опять же, без таблеток). “Хуги“ - это когда согнутые в локтях руки поднимаете горизонтально на уровне плеч, а потом с воплем “Хуг!“ резко на выдохе прижимаете к бокам локти, сжимая грудную клетку. Таких хугов нужно сделать сколько сможете. У меня больше 30-ти не получалось. После “хугов“ можно жить и спать ночью спокойной. Пока есть необходимость прокашливаться, делайте “ хуги“.
Кроме ковида есть другие вирусные заболевания. Они лечатся точно так же. (Но ковид лечится легче их всех)
Исключение составляют вирусные, вызывающие гайморит, когда вирусы проникают в пазухи носа, когда простуда сопровождается сильным насморком. Лечится содой - так же, а дышать - по-другому. Идите на улицу или откройте окно и дышите 5 минут таким образом: только через нос 6 коротких- коротких, резких- резких выдохов ( по типу “ежика- хомячка“) и один короткий вдох, тоже через нос. Нос оживёт сразу. Сможете им нормально дышать. ( Без капель и мазей!) Это “антигайморитный“ способ дыхания.
Повторите несколько раз за день. Смотрите по самочувствию, что и сколько раз повторить. Но “антигайморитным“ способом надо будет дышать и потом на улице при каждом удобном случае, для профилактики . Потому, что риновирус, вызывающий гайморит, может долго прятаться и проявится сразу, как только вы переутомитесь или переохладитесь.
Если на улице морозы, ниже 10 градусов, то дышать “длинный выдох, короткий вдох“ будет холодно. Поэтому дышите “антигайморитным“ способом. Он теплее, а лечебный эффект такой же .
Ещё “ длинный выдох, короткий вдох“ врачи рекомендуют при бессоннице. Вы заснете и не заметите как. И спать будете хорошо всю оставшуюся ночь.
5 views
3614
1168
1 month ago 00:21:26 1
Историк Тамара Эйдельман о Сталине, Путине, Горбачеве, Ельцине, Ленине и Брежневе
1 month ago 00:29:10 1
Фильм Четыре ключа к твоим победам. Для тех кто хочет побеждать
1 month ago 00:04:02 1
Гузель Хасанова - В пять утра (Official video, 2019)
1 month ago 00:16:56 1
Реально положение дел в американском “ядерном щите“| Рассмотрим ядерный баланс сил |
1 month ago 00:29:55 1
Ефимов. УКАЗ #809 ВЫХОД ИЗ МАТРИЦЫ
1 month ago 00:04:12 1
“ВСТАВАЙ, СТРАНА!“ - Ян ОСИН
1 month ago 01:27:01 1
#ЯВОЛОНТЕР. Истории неравнодушных. Режиссёрская версия
1 month ago 00:15:47 1
Как играть в Тарков | Гайд для новичков
1 month ago 00:24:33 1
ГОБЛИН ПРО СТАЛИНА, РЕПРЕССИИ И ФИЛЬМЫ ЗВЯГИНЦЕВА
1 month ago 00:10:54 1
Самосвал ГАЗ-53 – как работали на колхозном труженике?
1 month ago 00:21:27 1
Медитация и психология. Свобода быть тем, кем хочешь.
1 month ago 00:10:15 1
Зеленского убирают с поста. Почему санкции вредят доллару и США. #политикасегодня #зеленскийсегодня
1 month ago 00:00:35 1
20 сентября 2024 года смотрите новый выпуск «БесогонТВ» под названием «Врать нельзя, а что можно?».
1 month ago 00:18:40 1
Фашизация России l Дмитрий Пучков l Охранительство l Фашизм
1 month ago 00:30:51 1
Вот, что реально случилось с Дуровым! События до Франции
1 month ago 00:04:50 1
Как перестать стесняться? Как побороть зажатость и тревожность? Джордан Питерсон лекция!
1 month ago 00:00:00 1
💥Удары Украины ракетами вглубь России – вопрос времени? НАТО хочет ядерной войны? Компромисса нет?