Скандинавская ходьба и диабет 2 типа. Упражнения для диабетиков. Здоровье диабетиков. Лечение

Диабет 2 типа - заболевание, от последствий которого, по данным ВОЗ, каждые 6 секунд в мире умирает один человек. Сахарный диабет имеет те же факторы риска, что и сердечно-сосудистые заболевания: отсутствие движения, неправильное питание и т.д. По данным ВОЗ, около 70 процентов случаев заболевания диабетом второго типа можно предотвратить. Начинать надо в детском возрасте, но и при наличии болезни нельзя забывать о физической активности, о правильной реабилитации, о здоровом питании. Есть хороший способ: методика Бубновского и скандинавская ходьба с палками. Хочу отметить, что в наших Центрах есть примеры лечения диабета. Конечно же, это не наша прямая специализация, но, как я всегда говорю, кинезитерапия имеет много положительных побочных эффектов. Поэтому я принимал участие в специальном мероприятии - пленарном заседании Московской областной думы, посвящённом борьбе с диабетом. По приглашению Ирины Слуцкой мы говорили о диабете, о правилах скандинавской ходьбы и о пользе движения. Мы убеждены, что диабет можно побеждать и без лекарств. Какие упражнения рекомендованы для диабетиков, какое возможно лечение без таблеток, что рекомендует Сергей Бубновский, как сохранить здоровье - смотрите в этом видео. 00:37 - 02:50 - причины диабета и гипертонии с точки зрения кинезитерапии 02:50 - 04:25 - три этажа тела и скандинавская ходьба 04:25 - 17:10 - пример миофасциальной диагностики 17:10 - 19:18 - упражнения для ног 19:18 - 21:57 - упражнения для позвоночника 21:57 - 24:43 - упражнения для пресса 24:43 - 31:09 - основы скандинавской ходьбы ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣ Подпишитесь на наш канал БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 👉 👉 🎼 Музыка: Виктор Васильев