NO Puedo BAJAR de PESO: π π₯ππ©ππ¦π π¬π estas 5 CAUSAS
β Quitarte GRASA corporal tambiΓ©n depende de que DEJES YA de cometer esos ππ₯π₯π’π₯ππ¦ en los que caes a diario β Concretamente, hay una serie de HΓBITOS NEGATIVOS que solemos cometer, que arruinan nuestros objetivos de quitarnos la grasa corporal y bajar la panza.
Si estΓ‘s buscando formas de adelgazar y perder peso sin demasiado esfuerzo, echa un vistazo a este nuevo vΓdeo que incluye 5 pasos sencillos y fΓ‘ciles que te ayudarΓ‘n a perder peso casi sin esfuerzo.
00:00 IntroducciΓ³n
00:28 No hagas dietas restrictivas
01:04 La fibra ayuda a bajar de peso
02:25 Beber agua para bajar de peso
03:00 QuΓ© tipo de ejercicios hacer para reducir grasa
03:32 Dormir bien ayuda a bajar de peso
βΆοΈ Estos son los videos a los que hacemos referencia hoy:
π La lista: los 11 alimentos sabrosos y nutritivos que te ayudan a perder grasa