5 причин полюбить бег

Как начать бегать? Уверен, вам приходил на ум этот вопрос. Ведь бег, это самый простой и доступный вид спорта. Меня зовут Евгений Скворцов и мой беговой опыт длится с 2014 года, конечно же были перерывы, преимущественно я бегаю с весны до осени. Я 100% любитель, не профи, но тем не менее за спиной несколько спортивных забегов на различные дистанции, в т.ч. полумарафон 21 км. В этом видео я хочу поделиться своей историей, а также рассказать, что для меня бег. Уверен, что кого-либо из вас это видео замотивирует совершить свою самую первую пробежку. Ведь для того, чтобы начать бегать все что вам требуется, это лишь намерение и действие. 00:01​​ Вступление 00:24 Моя история. Как я начал бегать. 02:04 Бег - это медитация 02:30 Бег - это 25-ый час 02:50 Бег - это преодоление себя 03:17 Бег - это хорошее настроение 03:38 Бег - это победа 04:00 Итог