Полезный ЗАВТРАК для ПОХУДЕНИЯ – это НЕ ДОРОГО | 4 завтрака, с которых ВАЖНО начинать свой день

Правильный и полезный завтрак - это очень важная составляющая для здоровья всего организма! ✅ Больше информации в Телеграм: Всем привет! Сегодня поговорим про завтрак. Нужно ли вообще завтракать или можно просто выпить кофе с круасаном? Вы узнаете, как завтрак влияет на здоровье, похудение и какие продукты должен включать в себя полезный завтрак? Я подробно расскажу, как должен выглядеть правильный завтрак, который не только даст вам энергию на целый день, но ещё будет формировать здоровье и поможет похудеть. А также приведу 4 примера недорогих и полноценных блюд на завтрак. Это видео будет полезно для тех, кто худеет и следит за своим здоровьем, но не знает: что есть на завтрак? 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Правильный и полезный завтрак 1:33 Положительные эффекты завтрака 2:30 1-й эффект 4:56 2-й эффект 6:33 3-й эффект 7:52 Как срывы и заедания связаны с завтраком?